从“胖墩”到超级巨星的蜕变,哈登告诉你没有什么不可能!

最近

你们最爱的登哥正式开启中国行啦!

首站杭州

“哈密瓜”们早早的来到了活动现场

签到名的、合到影的

笑的合不拢嘴



看得出来

登哥也是心情惬意

上个赛季常规赛MVP投票第二

频繁的50+三双

带领球队进入季后赛第二轮

休赛期球队还迎来了控场大师克里斯?保罗

这正是人逢喜事精神爽



只是

人们已经习惯于标签化了

努力防守、刻苦训练那都是职业球员该做的

人们知道哈登的进步

但是如果给哈登贴一个标签的话

大多数人可能还是会选择夜店、眼神防守以及

科勒?卡戴珊



传播学中有一个概念叫“刻板成见”

如今

媒体和球迷对哈登的成见已经深入骨髓

但是

就像哲人们常常说的

No pain no gain

哈登的成功绝对不是靠逛夜店得来的

还记得前段时间火爆社交媒体的那张纸条吗?



哈登在自己12岁时留给妈妈的纸条上写道

“你能在早上7点叫我起床吗?

还有

能不能给我留点零花钱?

PS:留着这张字条

我会成为一个明星!”



哈登儿时患有哮喘病

并有婴儿肥

这让他打球的时候受到一些困扰

每当他在场上奔跑后不久

其他人面不红心不跳

但是他却像一个圆鼓鼓的气球一样向外不断喘着粗气



“他不是一个伟大的运动员

他九年级才会扣篮

打球(看起来)有一些的软

但是他有良好的直觉”

作为哈登高中教练的斯科特-佩拉说道

所以你很难想象

如今这个抱着皮球像要炸碉堡一样

拥有惊人上肢力量的家伙曾经是一个跌跌撞撞的孩子



那个时候哈登并不是一个特别出色的球员

顶多属于一个有天赋的路人甲而已

他高中和大学的队友德里克-格拉瑟回忆哈登时说道

“他能在底角投射三分

但仅此而已

这就是那时候的他”



哈登的篮球路一直都不是被人认可的走下来的

以至于他一直不知道自己能否在NBA存活下来

甚至成为一个好球员

他在进入大学的时候是“被”推上领袖的位置



其实

哈登不被人看好是有原因的

论身高196公分并不拔尖

论速度在NBA中也不算突出

论弹跳和爆发力

哈登只能算是达到NBA的及格线

毕竟NBA“飞禽走兽”太多太多



但是如今的哈登

已经是全世界最好的二号位球员

哈登的上肢练得非常强壮

这让他在突破的时候能够紧紧的护住球

同时哈登的腰腹力量极强

极其恐怖的核心力量能够保证哈登在被犯规的情况下打成二加一



作为现代篮球的代表之一

哈登除了三分大多数进攻都在篮下

他的标志性造罚球技术让人印象深刻

哈登强壮的手臂能牢牢的抓住皮球



很多NBA的球员也提到这点

哈登会把球摆到防守球员触手可及的位置

诱惑防守者下手掏球

当防守者真正掏球时

会感觉仿佛掏到了一堵墙上

这就是哈登能够“骗犯规”的根本



从一个默默无闻、天赋平平的球员

到如今成为篮球世界里的顶级巨星

哈登的成功离不开他的辛苦付出

他的欧洲步、突破时的节奏变化、传球视野都是大师级的

但其实哈登的力量训练才是他能够取得一切成就的基石


哈登休赛期刻苦训练


2014年当哈登入选美国男篮的时候,曾有记者问道谁是当今最好的篮球运动员?哈登的回答很简单:我自己。记者又问:相比刚从大学出来那会,你的自信心是否有所改变?答:是的,现在我的自信心可算突飞猛涨。这一点毋庸置疑。在大学的时候,我只是觉得自己是个相当不错的篮球运动员罢了。但现在我的自信心每年都在提升。当我还是个初出茅庐的小子,在雷霆队担当第六人,我就在板凳上逐渐收获信心。现在我在火箭队以及美国队中所扮演的角色,让我不断收获自信。不过我之所以如此自信满满,是因为我的工作热情。你在训练馆下了大量功夫,这是努力的结果。如果不那么做,你是不可能有如此自信的。



所以

亲爱的筒子们

想像哈登一样打球吗?

先去健身房把肌肉练出来吧!



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